羊肉汆怎麼做
最近10天,全網的熱門話題和熱點內容中,美食類話題依然佔據重要位置,尤其是冬季暖身食譜備受關注。羊肉汆作為一道經典的家常菜,因其簡單易做、營養豐富而成為熱門搜索關鍵詞之一。本文將詳細介紹羊肉汆的做法,並結合結構化數據為您呈現一份完整的烹飪指南。
一、羊肉汆的食材準備

製作羊肉汆需要以下食材,具體用量可根據個人口味調整:
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 羊肉片 | 300克 |
| 大白菜 | 200克 |
| 粉絲 | 50克 |
| 蔥 | 1根 |
| 姜 | 3片 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 生抽 | 2湯匙 |
| 料酒 | 1湯匙 |
| 鹽 | 適量 |
| 胡椒粉 | 適量 |
| 香油 | 少許 |
二、羊肉汆的製作步驟
1.準備工作:將羊肉片洗淨,用料酒和少許生抽醃製10分鐘;大白菜洗淨切塊;粉絲用溫水泡軟;蔥薑蒜切末備用。
2.炒香調料:鍋中倒入適量油,燒熱後放入蔥薑蒜末爆香,加入羊肉片快速翻炒至變色。
3.加入蔬菜:放入大白菜翻炒均勻,加入生抽、鹽和胡椒粉調味。
4.煮湯:倒入適量清水(或高湯),大火燒開後轉中小火煮5分鐘,讓白菜的甜味充分釋放。
5.加入粉絲:將泡軟的粉絲放入鍋中,煮至粉絲透明熟透。
6.調味出鍋:最後淋上少許香油,撒上蔥花即可出鍋。
三、羊肉汆的營養價值
羊肉汆不僅美味,還具有豐富的營養價值,以下是其主要營養成分:
| 營養成分 | 含量(每100克) |
|---|---|
| 蛋白質 | 15克 |
| 脂肪 | 10克 |
| 碳水化合物 | 5克 |
| 鈣 | 50毫克 |
| 鐵 | 3毫克 |
| 維生素B1 | 0.1毫克 |
四、羊肉汆的烹飪小貼士
1.選材:羊肉片建議選擇肥瘦相間的部位,如羊腿肉或羊肩肉,口感更嫩滑。
2.去腥:羊肉醃製時加入料酒和薑片,能有效去除腥味。
3.火候:炒羊肉時火候要大,快速翻炒避免肉質變老。
4.調味:根據個人口味調整鹽和胡椒粉的用量,喜歡辣味的可以加入少許辣椒油。
5.搭配:除了大白菜和粉絲,還可以加入豆腐、木耳等食材,增加口感和營養。
五、全網近10天熱門話題關聯
近期,冬季養生食譜、快手家常菜等內容成為熱門話題,羊肉汆因其簡單易做、暖身滋補的特點,與以下熱點內容高度關聯:
| 熱門話題 | 關聯度 |
|---|---|
| 冬季暖身食譜 | 高 |
| 家常菜做法 | 高 |
| 快手菜教程 | 中 |
| 羊肉美食 | 高 |
希望通過本文的介紹,您能輕鬆掌握羊肉汆的做法,並為家人烹製一道溫暖美味的冬季佳餚!
查看詳情
查看詳情